2013年12月13日

■目標の達成率が10倍アップする「3つの原則」

「目標を達成する意義」を考えてみましょう。

何故、目標を設定し、それに向かって人間は行動するのでしょうか?



■達成率が10倍アップする「3つの原則」

目標を達成させる上で、執念や根性といったメンタル的な部分を強く持っているかどうかは重要なポイントとなります。

ただ、それだけで十分かと言われれば、そうとは言い切れないのも事実です。

なぜなら、そもそもの目標設定のやり方を間違えてしまえば、メンタル的な部分だけが空回りするだけで、到底目指すべきゴールにたどり着くことはできないからです




●目標には必ず「3つのポイント」を明記する(原則1:明確性)

目標に明確性を持たせるには、以下の3つがポイントとして挙げられます。

(1)真意を明確にする

(2)期限と数値

(3) 達成イメージ




(1)真意を明確にする

簡単に言うと「本心から達成したい、と思っているのか自分の心に聞いてみる」、ということです。あわよくば達成したい、という程度ではいけません。



(2)「期限」と「数値」を明確にする

真意の次は「いつまでに=期限」「どれくらい=数値」といった2つの指針を明らかにしていきます。

なぜ、「期限」と「数値」を決定する必要があるのか。実は、目標達成に向けた「行動」が大きく関わってきます。

どんなに立派な目標を立てても、具体的な行動を起こさなければ、無意味です。

人は「いつまでに」「どのくらい」といった明確な指針がないと行動を起こそうにも起こせません。



(3)「達成イメージ」を明確にする

「イメージ」を持つことは私たちに絶大な影響力をもたらせます。

ただし、このイメージの力を有効活用するためには、人間の脳が持つ「特性」をしっかりと押さえておく必要があります。

脳の特性 ⇒脳は複数のイメージを、同時に、強く思い浮かべることができない。


posted by ホーライ at 07:31| 目標達成方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月06日

願望を実現する(2)

2)何を差し出すのか決めること

実現した願望を得る代わりに、何を差し出すか決める。

それは「時間」かもしれないし「お金」かもしれない。

この世に代償を必要としない報酬などない。



3)最終期限を決めること

願望を実現させる最終期限を決める。
「いつか」できればいいというような期限がない目標など達成することはできない。



4)詳細な計画を立てること

どのようにして実現させるのか、その方法をできるだけ詳細に計画を立てる。
そして、まだ準備ができていなくても、迷わずすぐに行動に移る。



5)紙に詳しく書くこと

実現したい具体的願望、そのため差し出す代償、最終期限、詳細は計画を紙に詳しく書く。
頭の中だではなく、目に見える形にする。



6)1日2回、大きな声で読むこと

紙に書いたこの宣言を、起床直後と就寝前の1日2回、なるべく大きな声で読む。
このとき、すでに願望が実現したものと自分に信じ込ませることが大切。




■ホーライのブログ集
http://knowledge-forest.seesaa.net/

■医薬品ができるまで
http://chiken-imod.seesaa.net/

■ホーライ製薬
http://horaiseiyaku.seesaa.net/

■ハードボイルド・ワンダーランド日記
http://hard-wonder.seesaa.net

posted by ホーライ at 20:41| 願望を実現する | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年07月27日

願望を実現する (1)

繰り返し、いろんなところで述べているが、まずは「願望、望み、希望
夢」などを明確にすることが一番、重要だ。

「お金が欲しい」とか「どこかへ旅行に行きたい」などとあやふやな願望
設定では意味がない。

目標が見つからない時は、下の質問に答えてみよう。

●やりたいことは?

●手に入れたいものは?

●理想的なあり方は?


次に、あなたが掲げた目標が、「いい目標」になっているか、次の5点
でチェックしてみよう。

1)目標を達成した姿を心の中にイメージできるか?

2)目標を実現できると確信しているか?

3)目標を実現したいという意欲があるか?

4)目標が具体的か?

5)その目標達成が周囲の人を幸せにできるか?





■ホーライのブログ集
http://knowledge-forest.seesaa.net/

■医薬品ができるまで
http://chiken-imod.seesaa.net/

■ホーライ製薬
http://horaiseiyaku.seesaa.net/

■ハードボイルド・ワンダーランド日記
http://hard-wonder.seesaa.net

posted by ホーライ at 11:42| 願望を実現する | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。